rugpijn!

[Ca4Ya]

rugpijn !

Gedurende 5j had ik nooit rugpijn!
5j geleden verkocht ik m'n moto (K100rs)... 'k wil maar zeggen dat ik op zich geen rugklachten heb. Nooit.... tot ....

Nu rijd ik opnieuw sinds 2 weken met een K1100RS SE mét verlaagd zadel. ik zit daar 'perfect' op, voetjes kunnen plat op de grond,....
Maar ik voel het al enkele dagen opkomen.... m'n rug doet echt zeer...
Links onderrrug naar het midden van de rug toe... met uitstralingen naar de voorkant. Raar gevoel.

Bijgevolg zit ik nu wat te zoeken naar de beste (minst pijnlijke) houding tijdens het rijden. Rug kaarsrecht. Tegen de tank aan zitten, ... extreem naar achter zitten, enz...
Iemand tips?
Dit is echt niet leuk.....

[janl]

Heb je al 's een niergordel geprobeerd?

[Freddie]

Ik had dat ook toen ik overstapte van een K1200 LT naar een K1600 GT.
Ging dus van een rechtop positie naar een iets voorover positie. Maar na verloop van tijd is dat vanzelf over gegaan. Maar dat heeft toch wel erg lang geduurd.
Kan het nu uren volhouden op de GT. Zou misschien iets met gewenning te maken kunnen hebben?
In uw geval ga je eigenlijk naar een toch ongeveer dezelfde positie. Of zit dat verlaagde zadel er voor iets tussen?
Misschien moet ge er nog aan wennen. Zie het nog eens een paar maanden aan. Zijn er dan nog altijd klachten, dan uw arts eens raadplegen.

[Flat Twin Power]

rugpijn !

Gedurende 5j had ik nooit rugpijn!
5j geleden verkocht ik m'n moto (K100rs)... 'k wil maar zeggen dat ik op zich geen rugklachten heb. Nooit.... tot ....

Nu rijd ik opnieuw sinds 2 weken met een K1100RS SE mét verlaagd zadel. ik zit daar 'perfect' op, voetjes kunnen plat op de grond,....
Maar ik voel het al enkele dagen opkomen.... m'n rug doet echt zeer...
Links onderrrug naar het midden van de rug toe... met uitstralingen naar de voorkant. Raar gevoel.

Bijgevolg zit ik nu wat te zoeken naar de beste (minst pijnlijke) houding tijdens het rijden. Rug kaarsrecht. Tegen de tank aan zitten, ... extreem naar achter zitten, enz...
Iemand tips?
Dit is echt niet leuk.....

Ga eens naar een chiropractor, misschien zit ergens een zenuwtje gekneld. Het kan iets poepsimpel zijn maar het kan verdomd zeer doen.
Ik heb al van mijn 18 jaar last van mijn rug. Ik ga regelmatig (een keer of 6 per jaar) naar de chiropractor en dat helpt goed. Ik heb vooral last wanneer ik lang in dezelfde houding
lig, zit, sta, dan begint het op te spelen. Ik kan bijvoorbeeld nooit langer dan 7 uur aan een stuk in mijn bed liggen. Hoe meer ik beweeg, hoe minder last ik heb.

[Man in Black]

Ik vantzelfde, 4 dagen achter elkaar op de GS-LC gereden ( met verlaagd zadel ) en zeer aan mijn gat en pijn in de onderrug. Of het ligt aan een tijdje niet meer gereden of een andere zithouding dan mijn vorige. Straks eens aankijken of het blijft duren en anders eens kijken voor een bv Wunderlich ergo-zadel.

[Relax]

Stuurverhogers kunnen wonderen doen bij pijn in nek, schouders en rug. Mijn 3de motor die ik met die dingen uitrust omwille van rugpijn net onder linkerschouder met uitstraling naar nek.
Maar je zal het pas weten als je de juiste oplossing vindt.

[baha]

Ik vantzelfde, 4 dagen achter elkaar op de GS-LC gereden ( met verlaagd zadel ) en zeer aan mijn gat en pijn in de onderrug. Of het ligt aan een tijdje niet meer gereden of een andere zithouding dan mijn vorige. Straks eens aankijken of het blijft duren en anders eens kijken voor een bv Wunderlich ergo-zadel.

Heb je al eens geprobeerd om de stand van je zadel te wijzigen?
Bijvoorbeeld laag van voor en hoog achteraan? Of andersom?

Ik heb het zelf nog niet geprobeerd, maar volgens de dealer zou dat gaan.
Hij gaf het als tip voor lange vermoeiende ritten.
Je krijgt dan andere drukpunten op het zitvlak en een andere zithouding.

Klinkt misschien belachelijk, maar het moest maar eens helpen

[®win]

Ik vantzelfde, 4 dagen achter elkaar op de GS-LC gereden ( met verlaagd zadel ) en zeer aan mijn gat en pijn in de onderrug. Of het ligt aan een tijdje niet meer gereden of een andere zithouding dan mijn vorige. Straks eens aankijken of het blijft duren en anders eens kijken voor een bv Wunderlich ergo-zadel.

Te zacht zadel, daardoor pijn in het zitvlak. Dan ga je anders / verkrampt zitten en krijg je pijn in de onderrug op de koop toe ..

[Danny]

Een K100 pastte je voorheen goed dus aan de motor zal 't niet liggen want K100 of K1100 zijn qua ergonomie 't zelfde.
Je stuur is nu wat breder, aangezien je een verlaagde zit nodig hebt vermoed ik dat je niet echt de grootste bent en je allicht een beetje -laat ik 't gerokken noemen- zit op de motor.

't Zal toch aan je rug liggen en niet aan de motorpositie, je hebt lange tijd niet meer gereden en ondertussen allicht wat sleet links of rechts aan de rug en deze houding roept wat pijntjes op...
stuuroverhogers, zadelaanpassingen zijn een makkelijk op de motoren van tegenwoordig maar op een K1100 die je niet wat je wil, zelfs de aangebrachte zadelverlaging is eerder een psychische dan fysiek resultaat brengende ingreep. de kader is te breed om er met de voeten aan de grond echt resultaat van te hebben en de zithouding wordt er enkel slechter van omdat nog anders achter 't stuur terecht komt en beenhoek ook weer aangpast word....

eerst maar eens effe rijden en onderweg wat zoeken wat evt de spieren iets ontspant en je relaxer laat rijden, daarna pas ingrijpen (als 't überhaupt kan)

ik gok erop dat je stuur dichter naar je toe moet of je kont de originele hoogte in en je wat naar voor komt (of beide)

sucses.....

[Flat Twin Power]

Je kunt er eventueel ook een stuur van een K 1100 LT op zetten. Ik heb dat indertijd laten monteren op mijn 1100 RS met zijspan en de zithouding was stukken beter.

[Man in Black]

Heb je al eens geprobeerd om de stand van je zadel te wijzigen?
Bijvoorbeeld laag van voor en hoog achteraan? Of andersom?

Ik heb het zelf nog niet geprobeerd, maar volgens de dealer zou dat gaan.
Hij gaf het als tip voor lange vermoeiende ritten.
Je krijgt dan andere drukpunten op het zitvlak en een andere zithouding.

Klinkt misschien belachelijk, maar het moest maar eens helpen

Heb ik geprobeerd, achteraan hoger gezet, dit was helemaal fout en na 10min alweer terug gezet. Andersom nog niet geprobeerd.